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Tai Chi
Tai Chi con Maria Olmedo
El Tai Chi – Cosmodinámica de Pa-Kua trabaja con movimientos suaves y circulares que ayudan a:
✅ Reducir el estrés y la ansiedad
✅ Mejorar la postura y la respiración
✅ Aumentar la concentración y la energía vital
✅ Desarrollar armonía entre cuerpo y mente
Dias:
Jueves de 10 a 11:15 hrs
Es una práctica accesible para todas las edades y no requiere experiencia previa.
Te invitamos a experimentar una clase y siente en tu propio cuerpo los beneficios de este camino milenario adaptado al mundo actual. 🌎💫
📩 Escríbenos para reservar tu lugar en la próxima clase.
Valor:
$1400
Yoga - Hatha
Hatha Yoga
Clases enfocadas en la alineación, la respiración y el equilibrio.
Ideal para todos los niveles.
Pof.Amanda Sanguinetti
Dia:
Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 - Restaurativo
Martes y Jueves de 18:15 a 19:30
Valor:
Una vez por semana $2000
Dos veces por semana $2400
Valor:
$2000 - $2400
Pilates
Descubrí la experiencia de Pilates Mat en un espacio cuidado, con clases personalizadas y grupos de hasta 10 personas.
Prof.Florencia Alvarez
Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30
Valor por mes: $2100
Empieza tus mañanas con Pilates: Lucía te acompaña a trabajar tu flexibilidad y equilibrio de forma consciente y efectiva.
Prof. Lucia Castro
Pilates adaptado para adultos mayores
Lunes de 12 a 13 hrs
Miércoles de 11.30 a 12.30 hrs.
Valor por mes:
$2100 dos veces por semana
$1400 una vez por semana
Valor:
$2.100
Hatha Flow con Amy Goldstein
¿Buscas la armonía entre el movimiento y la quietud? Probá la clase de Hatha Flow con Amy Goldstein (@twoheartedyoga)!
Esta clase de yoga - impartida en inglés - combina posturas clásicas con transiciones inteligentes y activas. Las secuencias se desarrollan progresivamente e incorporan entrenamiento para generar fuerza y calor. Hay un enfoque en el alineamiento y mindfulness, y las posturas se mantienen por un mínimo de cinco respiraciones.
📣las clases se dan en inglés pero Amy habla español
✍️ comunicarse con Amy para más información o para reservar tu lugar. IG: @twoheartedyoga | WhatsApp: 092261445
Valor:
Sin costo
Yoga con Cami
Prof. Camila de Simone
Las clases incluyen:
Secuencia de Hatha Vinyasa, Yoga adaptada a todos los niveles, ejercicios de respiración, meditación y relajación guiada
Lunes y Miércoles de 19:40 a 20:40
Clases: 1 vez por semana valor: $1950
Clases 2 veces por semana valor:$ 2650
Valor:
$2650